Skorzystaj z gotowej diety, dzięki której, w zależności od wybranej kaloryczności, zredukujesz, utrzymasz lub zwiększysz masę ciała. Dieta pomoże Ci również jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Co dokładnie otrzymasz w ramach zakupu jadłospisu:
- 24 – stronicowy e-book w formie jadłospisu, w którym znajdziesz posiłki na każdy dzień z dokładnym opisem użytych składników (w gramach i miarach domowych), przepisem i instrukcją wykonania oraz podziałem na makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze) – wszystko to dla każdego z posiłku osobno.
- Listę zakupów na cały tydzień – dostaniesz dokładną listę produktów wraz z ilością jaką musisz zakupić do przygotowania swoich posiłków, nie musisz się już martwić samodzielnie przygotowaną listą. Oszczędzasz dzięki temu czas i pieniądze.
- Dzienne podsumowanie wartości odżywczych (kaloryczności i makroskładników)
- Zdjęcia przedstawiające każdy posiłek
- Wydruk na lodówkę – to tabela podsumowująca wszystkie posiłki w każdym dniu tygodnia – prosta ściąga która pozwoli Ci zaplanować posiłki na cały tydzień.
- Oraz przede wszystkim…. prostą do wykonania, smaczną dietę, którą przygotujesz z produktów łatwo dostępnych w każdym sklepie (tj. Biedronka, Lidl).
Co znajdziesz w gotowej diecie klasycznej WIOSNA?
- Pełnowartościowe posiłki
- Proste w wykonaniu dania
- Sezonowe potrawy
- Zdjęcia każdego dania
- Listę zakupów
- Tabelę z rozpiską tygodniową
Podział makroskładników w jadłospisie:
- Białko: 20%
- Tłuszcze: 30%
- Węglowodany: 50%
Jak zrealizować zamówienie:
Wybierz Dietę w zakładce SKLEP, wybierz swoją kaloryczność i dokonaj płatności. Swoją kaloryczność obliczysz za pomocą kalkulatora kalorii dostępnego tutaj. Po dokonaniu płatności dietę otrzymasz w pliku .pdf na swojego maila podanego podczas składania zamówienia. Możesz zapłacić dowolną metodą dostępną w systemie Przelewy24.
Uwaga. Każdy produkt chroniony jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora jest zabronione.
Ważne wskazówki:
- Swoją kaloryczność obliczysz za pomocą kalkulatora kalorii dostępnego tutaj.
- Opcję kaloryczności należy wybrać na etapie zamówienia z rozwijalnej listy
- Po dokonaniu płatności dietę otrzymasz w pliku .pdf na swojego maila podanego podczas składania zamówienia.
- Możesz zapłacić dowolną metodą dostępną w systemie Przelewy24.
- Każdy produkt chroniony jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora jest zabronione.
