Składniki:
- Jajko 1szt
- Płynne białko jaj 60g
- Twaróg chudy 125g
- Budyń czekoladowy bez cukru 10g
- Jogurt naturalny gęsty 150g
- Kakao 5g
- Maliny 150g
- Erytrytol 5g
- Czekolada mleczna Red
- Delight 15g
- Masło orzechowe 15g
Przygotowanie:
Żółtko oddzielić od białka.
Twaróg, żółtko, jogurt, budyń, kakao zblendować na gładką masę.
Białka ubić z erytrytolem na sztywną pianę. 1/3 piany odłożyć, resztę połączyć ze zblendowaną masą.
Do naczynia do zapiekania wylać masę, posypać malinami i wyłożyć na wierzch pozostałą pianę.
Zapiekać w piekarniku około 30min.
Gotowy sernik polać czekoladą i masłem orzechowym.
Smacznego!
Wartości odżywcze:
Kaloryczność: 557kcal
Białko: 51,4g
Tłuszcze: 22,0g
Węglowodany: 48,8g