Zielony omlet ze spiruliną

Omlet ze spiruliną - zdjęcie potrawy

Składniki:

 

  • Jajko 1szt
  • Mąka pełnoziarnista 30g
  • Budyń bez cukru smak waniliowy 5g
  • Go Active napój proteinowy smak pistacja (lub wanilia) 80g
  • Spirulina proszek 5g
  • Woda ok. 50ml

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wystarczy zblendować i usmażyć omleta. Podawać z ulubionymi dodatkami.

Smacznego!

Wartości odżywcze:

Kaloryczność: 261 kcal

Białko: 20,8g

Tłuszcze: 6,6g

Węglowodany: 28,4g

Udostępnij:

Dyplomowany Dietetyk Anna Porada zdjęcie portretowe

Anna Porada

Jestem dyplomowanym dietetykiem i moją pasją jest zdrowe odżywianie, gotowanie oraz zdrowy styl życia. Na mojej stronie znajdziesz przepisy na posiłki, które możesz znaleźć w swojej diecie. Pomogę Ci zredukować masę ciała i zmienić Twoje nawyki żywieniowe. Pokażę Ci, że na diecie można czuć się najedzonym, a w jadłospisie znaleźć swoje ulubione potrawy i produkty w zdrowszej wersji. Wspólnie ustalimy jakich produktów nie lubisz, aby dieta nie była męczarnią. Pomogę Ci również, jeśli zmagasz się z wybranymi jednostkami chorobowymi i nietolerancjami.

Dyplomowany Dietetyk Anna Porada zdjęcie portretowe

Anna Porada

Jestem dyplomowanym dietetykiem i moją pasją jest zdrowe odżywianie, gotowanie oraz zdrowy styl życia. Na mojej stronie znajdziesz przepisy na posiłki, które możesz znaleźć w swojej diecie. Pomogę Ci zredukować masę ciała i zmienić Twoje nawyki żywieniowe. Pokażę Ci, że na diecie można czuć się najedzonym, a w jadłospisie znaleźć swoje ulubione potrawy i produkty w zdrowszej wersji. Wspólnie ustalimy jakich produktów nie lubisz, aby dieta nie była męczarnią. Pomogę Ci również, jeśli zmagasz się z wybranymi jednostkami chorobowymi i nietolerancjami.