Omlet banoffee
Składniki: Jajko 1szt Budyń waniliowy 5g Mąka pełnoziarnista 30g Napój mleczny waniliowy High Protein 50g Banan 120g Skyr waniliowy 150g […]
Śniadania
Placki z serka wiejskiego
Składniki: Jajko 1szt Mąka pełnoziarnista 40g Serek wiejski lekki 100g Soda 2g Erytrytol 1 łyżeczka (opcjonalnie) Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszać.
Jednoporcjowy sernik kokosowo – czekoladowy
Składniki: Jajko 1szt Twaróg chudy 125g Odżywka białkowa kokosowa 10g Mleko 2% 50g Kakao 5g Budyń czekoladowy bez cukru 5g
Owsianka z cukinią i owocami
Składniki: Płatki owsiane 50g Cukinia 120g Jogurt naturalny 200g Kakao 5g Odżywka białkowa 10g Ananas 70g Mandarynka 45g Czekolada kokosowa
