Zgarnij DARMOWY jadłospis!
Zgarnij darmową dietę w swojej kaloryczności i ciesz się zdrowymi i pysznymi posiłkami!
Przepisy
Domowa granola
Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki pestek słonecznika 1/4 szklanki wiórek kokosowych po 2 łyżki orzechów włoskich, laskowych, nerkowca,
Omlet Tiramisu
Składniki: Jaja 1szt Mąka pełnoziarnista 30g Budyń czekoladowy bez cukru 5g Kakao naturalne 10g + do posypania Mleko 50ml
Domowe bułki pełnoziarniste
Składniki: 500g mąki (100g żytniej razowej, 150g orkiszowej razowej, 250g pszennej razowej) 100g drożdży świeżych 40g oleju/oliwy 1,5 łyżeczki soli
